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头发护理为什么要拉直呢

头发护理为什么要拉直呢

头发干枯做护理有用吗为什么

2024-07-16

头发干枯做护理有用吗?头发干枯做护理是有用的。头发干枯通常是由于头发缺乏营养物质或油脂分泌不足所致。通过适当的护理,可以有效地改善头发的状态。为什么头发会干枯?头发干枯的主原因包括:

头发拉直了怎么护理最有效

2024-07-21

头发拉直后的有效护理方法头发拉直后,了保持其顺的状态并保护发质,需采取一系列的护理措施。以下是根据搜索结果总结的最有效的头发拉直护理方法:1. 平时的保持避免压头发:平时不头发,这样很容易让头发变弯。睡觉时的头发:睡觉的时候头发好,不让身体压到,也不头发勒紧头发,最好散着头发

头发护理有效果吗为什么

2024-07-24

头发护理的有效性分析头发护理确实有效果,这可以从以下几个方面得到证明:1. 专业护理与家庭护理的效果专业护理专业护理通常由经验丰富的美容师执行,他们使用的产品和技术都是针对头发的需求设计的。例如,膜和护发素等产品可以深层滋养头发,修复受损的头发纤维。此外,专业的护理还可以包括特殊的按摩技术,促进皮的血液循环,从而加速头发生长的过程。家庭护理家庭护理虽然可能不如专业护理那样即时见效,但正确的护理习惯同样重。例如,定期使用膜、选择合适的洗产品、避免过度烫染以及正确的洗方法,都可以长期维护头发的健康。

拉直头发后的护理秘籍:保持顺滑亮丽的秘诀

2024-10-04

拥有一柔顺亮丽的直发是许多人的梦想。拉直头发虽然能够快速实现这一愿望,但之后的护理同样重,以确保秀的光泽和健康。以下是一些专业建议,帮助你在拉直后的头发护理中游刃有余。 1. 选择合适的洗水和护发素 选择适合经过化学处或热力造型后使用的洗水和护发素至关重...

哺乳期头发可以做护理为什么

2024-07-15

哺乳期头发是否可以做护理及其原因哺乳期是指女性生产后,通过母乳喂养婴儿的阶段。在此期间,由于母体与婴儿的特殊关系,许多女性会关心是否可以在哺乳期进行头发护理。以下是根据搜索结果得出的相关信息:不建议在哺乳期做头发护理的原因

拉直后怎样护理头发:从内到外的全面呵

2024-10-04

拥有一顺滑如丝的直发是许多人的梦想。然而,通过化学或热力手段拉直头发特别的护理,以保持其光泽和健康。以下是一些有效的护理技巧,帮助你在拉直后维持头发的最佳状态。 1. 选择合适的洗水和护发素 使用专经过化学处或热力拉直头发设计的洗水和护发素。这些产品...

头发拉直护理指南:保持秀顺滑亮丽的秘诀

2024-11-26

引言 拥有一顺滑、亮泽的直发是许多人的梦想。然而,头发拉直后的护理同样重,因不当可能会导致头发受损、干燥甚至断裂。本文将详细介绍如何在拉直头发后进行正确的护理,以确保你的秀始终保持健康和光泽。 选择合适的洗水和护发头发拉直后,选择适合的洗水和护发素...

拉直头发后怎么护理保养比较好

2024-07-14

拉直头发后的护理保养方法拉直头发后,正确的护理保养非常重,以保持型的效果并减少对头发的损害。以下是一些基于搜索结果的护理保养建议:1. 使用深层膜和护发油深层膜:使用深层膜可以深层修。使用时将膜涂抹在丝上,然后轻轻按摩,之后戴上蒸帽,再裹上毛巾进行热蒸,能使秀更好地吸收营养。膜每周一次即可。

头发拉直么护理

2024-07-05

头发拉直后的护理要头发拉直后的护理至关重,以维持头发的健康和美观。以下是一些关键点:选择合适的洗产品:使用专为拉直头发设计的洗产品,避免含有硅油的产品,因它们可能会使头发变得沉重和无光泽。定期深层护理:使用深层护理发膜或精华,以帮助修复受损的质并保持头发柔顺光泽。每周进行一到两次深层护理。避免过度加热和扯:减少使用吹风机、烫夹和板夹等加热工具,以及避免过度头发造型,以减少对头发的伤害。

拉直头发么护理

2024-07-05

拉直头发后的护理要拉直头发后的护理至关重,以维持头发的健康和直发效果。以下是一些关键点:选择合适的洗产品:使用专为拉直头发设计的洗产品,避免含有硅油的产品,因它们可能会使头发变得沉重和无光泽。定期深层护理:使用深层护理发膜或精华,以修复受损的质并保持头发柔顺光泽。每周至少进行一次深层护理。避免过度加热和扯:减少使用吹风机、烫夹和板夹等加热工具,以及避免过度头发造型,以减少对头发的伤害。

孕期能做头发护理为什么

2024-07-18

孕期能否做头发护理及其原因在怀孕期间,许多准妈妈都会关心是否可以进行头发护理。从医学角度来看,这个问题的答案并不是绝对的,而是取决于护理过程中使用的产品和方式。1. 孕期头发护理的可行性根据搜索结果,有观点认怀孕期间可以进行头发护理,但需注意选择天然无害的产品,并且尽量减少化学药剂的使用。这是因虽然头发护理本身并不会对怀孕造成接伤害,但如果使用了含有化学物质的护理产品,则有可能通过皮进入体内,进而影响胎儿的健康。2. 孕期头发护理的风险

如何护理拉直后的头发

2024-09-23

头发是女性美丽的象征之一,而拥有一顺滑的直发更是许多女性的梦想。然而,了达到想的效果,很多人选择通过拉直来改变头发的自然状态。但是,拉直后的头发特别的护理才能保持其光泽和健康。以下是一些关于如何护理拉过的头发的建议。 1. 使用适合的洗水和护发素 首先,你...

头发拉直后怎么护理

2024-07-09

头发拉直后的护理要头发拉直后的护理至关重,因化学处可能对头发造成一定程度的损伤。以下是一些关键的护理建议:温和洗:使用专化学处过的头发设计的温和洗产品,避免过热的水洗,以免进一步损伤头发。深层护理:每周进行一次深层护理,使用深层修复面膜或护发素,帮助修复损伤的头发纤维,使头发更加柔顺和有光泽。避免热损伤:减少使用热风吹风机、直发棒或卷棒等热工具,这些工具可能会使头发更加干燥和脆弱。在使用热工具之前,涂抹适量的热保喷雾,以减少热量对头发的伤害。

哺乳期能做头发护理为什么

2024-07-15

哺乳期能否做头发护理及其原因哺乳期是母亲和婴儿特殊且重的生阶段,此时母亲不仅保障自己的身体健康,还确保母乳的质量,以满足婴儿的营养需求。因此,许多准妈妈在哺乳期间会对是否能够进行头发护理产生疑问。以下是根据搜索结果得出的相关信息:1. 哺乳期头发护理的可行性根据多个医生和专业人士的意见,哺乳期不建议进行头发护理,尤其是使用含有化学试剂的护发产品。这是因这些化学成分可能通过母体进入乳汁,最终影响到婴儿的健康。此外,即使使用的是较温和的护发素,理发店里的环境和使用的工具也可能存在卫生问题,增加了感染的风险。

拉直头发么护理

2024-07-09

拉直头发后的护理要拉直头发后的护理至关重,以维持头发的健康和美观。以下是一些关键点:选择合适的洗产品:使用专为拉直头发设计的洗产品,并根据头发状况选择适合的洗水和护发素。避免含有硅油的洗产品,因它们可能会导致头发变得沉闷和无光泽。

小孩子可以做头发护理为什么

2024-07-24

小孩子是否可以做头发护理?可以做头发护理护理的好处

头发拉直后怎么护理

2024-10-02

在当今社会,拥有一顺滑的直发是许多人的梦想。无论是天生的卷还是波浪,通过现代的美技术,如离子烫或巴西熨平,都可以实现这一愿望。然而,这些化学和热处过程往往会对头发造成一定的伤害,导致头发变得干燥、脆弱,甚至出现分叉。因此,了解如何正确护理拉直后的头发至关重...

拉直头发护理秘籍:保持秀柔顺与健康的终极指南

2024-11-27

拉直头发是一种常见的美方式,许多人选择这种方式来获得更加顺滑和易于打头发。然而,拉直过程中使用的化学产品和高温工具可能会对头发造成损伤。因此,了解如何正确护理拉直后的头发至关重。本文将您提供一些实用的护理技巧,帮助您保持秀的柔顺与健康。 1. 选择合适的洗...

来月经可以做头发护理为什么

2024-07-28

来月经可以做头发护理吗?月经期间做头发的影响根据搜索结果,来月经时不建议做头发护理,尤其是拉直头发。主原因是月经期间女性的身体抵抗力相对较弱,免疫功能也较低下。在做头发的过程中,可能会使用到一些化学药剂,如药膏、染剂等,这些化学成分可能会对身体健康造成不利影响,甚至可能导致月经量增多或月经延长. 此外,头发上的水分蒸可能会导致皮受寒,进而引起感冒等病症。月经期间的注意事项月经期间应避免受凉、喝凉水或冰镇饮料,不用凉水洗东西或洗澡,同时也注意个人卫生,保持外阴清洁。此外,还应避免食用活血类药物和止血类药物,如果之前有阴道上药的情况,月经期间需停止。

拉直后怎么护理头发

2024-10-02

引言: 在追求完美造型的过程中,许多人选择了通过拉直来改变头发的质地和外观。然而,这种化学或热处方法往往会对头发造成一定的伤害。因此,了解如何在拉直后正确护理头发,对于保持头发健康和延长型效果至关重。 1. 选择合适的洗水和护发素 首先,你需选择适合经过化学...

拉直头发后怎么护理保养比较好

2024-07-18

这个建议并不正确。染后长出的新头发是自然的生长过程,如果你只是简单地剪掉新长出的黑色部分,那你的头发将会变得非常短,甚至可能会出现秃的情况。正确的做法应该是进行根部的补染,以保持头发颜色的一致性。如果你不确定如何操作,最好寻求专业美师的帮助。

乳液可以护理头发为什么

2024-07-18

乳液是否可以护理头发及其原因乳液是否可以护理头发从乳液的性质和头发的养需求两个方面来考虑。乳液的性质乳液本身具有保湿和滋润的作用,它的成分中可能包含一些油性成分,这些成分原本是设计用来被人体皮肤吸收的。由于头发本身也含有自然的油脂,因此从论上讲,乳液中的油性成分不会与头发的自然油脂生冲突,反而可能为头发提供额外的滋润。头发的养需求头发的健康状态依赖于毛鳞片和自然分泌的油脂构成的保膜。过度洗、烫染、阳光曝晒等因素都可能破坏这层天然保膜,导致皮层水分流失,使头发干枯,失去弹性和柔软性。因此,了维护头发的健康,需使用适当的护发产品来形成头发的保膜。

头发为什么要护理最好

2024-07-28

头发护理的重头发护理对于保持头发的健康和美观至关重。以下是几个主护理理由:1. 保护头皮和毛囊皮和毛囊是头发生长的关键部位。正确的护理方法可以帮助清除皮和毛囊中有害头发生长的污垢,滋养毛囊,创造头发良好生长环境。2. 防止紫外线伤害头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,强烈的日晒会使头发失去水分,变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。3. 改善血液循环

头发拉直后的护理秘籍:让你的秀光彩照人

2024-10-02

拥有一顺滑直发是许多人的梦想,但拉直头发后如何保持其光泽和健康,却是一个让人疼的问题。别担心,本文将你提供一系列实用的护理技巧,帮助你在享受直发魅力的同时,也能保持头发的健康与光泽。 1. 选择合适的洗水和护发拉直后的头发特别的呵。选择含有天然油脂和...

橄榄油可以护理头发为什么

2024-07-15

橄榄油可以护理头发橄榄油被认是一种天然的护发产品,其含有的丰富营养成分可以为头发提供滋养,有助于改善头发的健康状况。以下是橄榄油护理头发的具体原因:含有丰富的营养成分橄榄油富含维他命B和E,这些营养物质有助于防止脱、出油、皮屑等问题,同时也能防止头发干燥和分叉。维他命E还能帮助头发提亮光泽,减少脱。具有较强的渗透性橄榄油具有较强的渗透性,能够深入头发皮,修复老化和干裂的皮肤,恢复皮活力。

来例假可以做头发护理为什么

2024-07-18

来例假可以做头发护理的原因和注意事项在讨论是否可以在来例假期间做头发护理之前,我们需了解一些相关的医学知识和意见。以下是根据搜索结果得出的信息:可以做头发护理的原因

头发护理有好处吗为什么

2024-07-21

头发护理的益处头发护理确实是有好处的,以下是根据搜索结果得出的原因:1. 预防脱和改善头发护理可以通过维护头皮的健康,预防脱的问题。健康的皮环境对于头发的生长至关重。同时,定期的头发护理可以帮助改善质,减少分叉、干枯、黄等现象,使头发看起来更加有光泽。2. 消炎杀菌和促进血液循环头发护理的过程中,皮得到清洁和按摩,有助于消炎杀菌,减少皮炎症的生,更有利于毛的生长。此外,护理可以增加皮的血液巡皇,促进新陈代谢和头发的生长。

头发拉直护理吗?

2024-09-21

在追求美丽的过程中,许多人选择了将自然卷曲的头发通过化学方法拉直。然而,这一过程并非一劳永逸,随之而来的是对质的损害和必护理措施。那头发拉直后究竟需不需特别的护理呢头发拉直的过程 首先,让我们了解一下头发拉直的过程。头发拉直通常涉及使用一种含有化学成分...

怎样给头发护理保养

2024-06-14

头发护理保养步骤1. 选择合适的洗产品根据您的皮类型和质选择合适的洗产品。例如,油性皮可能需控油效果的洗水,而干燥或受损的头发则需更多滋养和修复成分的产品。2. 定期深层护理除了日常洗,定期进行深层护理也很重。深层护理可以帮助修复受损的质,增加头发的光泽和弹性。您可以选择使用护发面膜或者膜,按照产品说明进行使用。3. 避免过度热处高温造型工具如吹风机、卷棒和直发器会导致头发水分流失,造成头发干枯和脆弱。使用这些工具时,尽量降低温度,并在使用前后涂抹防热喷雾,以减少对头发的伤害。

如何护理粗糙的头发

2024-09-10

头发的质地和健康状况是许多人关心的问题,尤其是那些拥有粗糙质的人。粗糙的头发不仅难以打,而且常常看起来缺乏光泽和生机。幸运的是,通过正确的护理方法,可以显著改善头发的质感。以下是一些实用的技巧,帮助你修复和保养粗糙的头发。 1. 温和清洁 选择适合粗糙质的洗水...

驯服狂野丝:毛躁头发护理秘籍

2024-09-17

驯服狂野丝:毛躁头发护理秘籍 在与毛躁、干枯和难以管头发作斗争时,你可能会感到无助。但别担心,有了正确的护理方法,你可以让你的秀恢复光泽,变得柔顺易打。以下是一些针对毛躁质的护理建议,帮助你驯服那些不听话的丝。 深层滋养 头发毛躁通常是由于缺乏水分和营养...

护理精油头发:自然之道,焕光彩

2024-09-25

在繁忙的现代生活中,我们的头发经常受到各种外部因素的影响,如紫外线、污染、热风吹拂等。这些因素都可能导致头发变得干燥、毛躁、分叉,甚至脱落。了保持头发的健康和美丽,我们需采取一些有效的护理方法。其中,使用精油进行头发护理是一种非常受欢迎的自然疗法。本文将您介绍如...

头发护理蒸汽:真的有效吗?

2024-09-25

在追求完美型的征途中,我们尝试了无数的产品和方法。从昂贵的护发素到复杂的型设计,似乎总有一种新方法可以让我们的头发看起来更加亮丽。近年来,头发护理蒸汽成了一个热门话题。但是,这种方法真的有效吗?让我们一起探讨一下。 什么头发护理蒸汽? 头发护理蒸汽是一种利用蒸...

头发护理:多久一次才够?

2024-09-26

在繁忙的现代生活中,很多人可能会忽略对头发护理。然而,健康的头发不仅能提升我们的外观形象,还能增加自信心。那,问题来了:我们究竟需多久进行一次头发护理呢?本文将探讨这个问题,并提供一些实用的建议。 首先,我们需了解头发的生长周期。一般来说,头发的生长周期分三...

男生头发干枯用什么护理

2024-09-27

引言 在现代社会,男性对个人形象的重视程度日益增加。头发形象的重组成部分,其健康和美观不容忽视。然而,由于各种原因,如环境污染、频繁染烫、不当洗习惯等,许多男生的头发逐渐变得干枯、毛躁。那,面对这一困扰,男生应如何进行有效的头发护理呢?本文将您详细介绍几种...

护理干枯头发:从内而外焕健康光泽

2024-09-28

拥有一健康亮丽的头发是许多人的梦想。然而,由于环境因素、不良生活习惯和缺乏适当的护理,很多人的头发变得干枯无光。本文将探讨如何有效护理干枯头发,让你的秀重拾生机与光彩。 一、了解干枯头发的原因 在寻找解决方案之前,我们首先需了解导致头发干枯的原因。常见的原因包括...

自然卷头发干枯毛躁怎么护理

2024-09-28

拥有一自然卷是许多人梦寐以求的,但同时也带来了不少困扰。尤其是当自然卷的头发变得干枯、毛躁时,不仅影响美观,还容易引发头皮问题。那,如何有效护理自然卷的干枯毛躁头发呢?以下是一些实用的建议: 1. 选择合适的洗水和护发素 对于自然卷的干枯毛躁头发,选择一款适合...

头发护理产品有哪些

2024-09-29

在现代社会,人们越来越关注自己的外在形象和健康。头发人体的重组成部分,其健康状况接影响到个人的整体形象。因此,头发护理产品成了日常生活中不可或缺的一部分。那头发护理产品究竟有哪些?本文将您详细介绍各种头发护理产品及其作用。 首先,我们了解头发的基本...

肌肤与头发:全面护理指南

2024-11-27

在现代社会,人们越来越注重外在形象的维,其中肌肤和头发人体最观的部分,更是受到了广泛的关注。本文将探讨如何有效地保养肌肤和头发,以实现健康美丽的双重目标。 肌肤保养 清洁是关键 肌肤保养的第一步是彻底清洁。每天至少两次使用温和的洁面产品,可以有效去除皮肤表面的...

头发护理多少钱一次

2024-05-28

头发护理的价格头发护理的价格可以根据不同的方式进行分类,包括在理发店进行的专业护理和在家自我护理的成本。在理发店进行的专业护理普通护理价格理发店常规的头发护理价格偏低,会员价格在80-300一次不等,根据顾客的质条件有所不同 。烫染后护理价格

头发太干燥怎么护理

2024-06-05

头发干燥的护理方法头发干燥是一个常见的问题,可以通过以下几种方法来改善:使用护发素:护发素含有丰富的滋养成分,能够深入修复受损的丝结构,改善头发干涩、无光泽的问题。适合在洗后使用,将护发素均匀涂抹于梢,避开皮,停留数分钟后冲洗干净即可。适当补充维生素:维生素E具有抗氧化的作用,可以促进细胞再生,改善皮肤及头发健康。可通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果来摄取。对于缺乏维生素E引起的头发干枯、易断有较好的效果。

头发护理专业话术

2024-06-13

头发护理专业话术概述头发护理专业话术是指在提供头发护理服务时,使用的一系列标准化、系统化的沟通技巧。这些话术旨在更好地解客户需求,提供个性化的护理建议,增强客户体验,并最终提升销售业绩。以下是一些关键点:了解客户需求在与客户交谈之前,了解客户的需求是非常重的。可以通过提问来了解客户对头发护理的具体需求,例如:您平时对头发护理什么需求或困扰吗?

鱼子酱头发护理多少钱

2024-06-13

鱼子酱头发护理产品的价格范围较广,根据不同品牌和产品类型,价格可以从几十元到几百甚至上千元不等。例如,一些品牌的鱼子酱氨基酸洗系列产品,一瓶450ml的价格大约在158元左右,而在某些促销活动中,两瓶的套装价格可以低至79元。另外,卡诗(Kérastase)的鱼子酱黑钻凝时护理发膜500ml+凝时护理精华液8ml*15的套装,价格在310元左右。还有一些其他品牌的鱼子酱护发产品,如ALTERNA的鱼子酱抗衰色洗水250ml+洗前护发油25ml套装,价格在135元左右。

头发深层护理多少钱

2024-06-18

头发深层护理的价格范围头发深层护理的价格因品牌、产品种类、服务内容以及地域等因素而有所不同。根据最新的搜索结果,以下是一些具体的价格信息:产品购买:市面上的深层滋养洗乳价格大致在10元至100元不等。例如,一款容量350ml的营养精华调系列深层修护发膜的价格14.91元。服务体验:在一些专业的美店或护理机构,深层清洁的体验券价格大约在98元左右,而相应的护理疗程可能需大几千元。

头发护理得多少钱

2024-06-20

头发护理的费用头发护理的费用因地区、美机构、护理产品、护理师技术水平以及头发状态等因素有所不同。一般来说,头发护理的价格范围可以从几十元到几百元不等。例如,一些基本的洗剪吹服务可能在50元至200元之间。而更高级的护理项目,如染、烫护发膜等,价格可能会更高,因它们需更多的时间和专业技术。如果是在家自行护理,成本可能会相对较低,主是购买护发产品的费用。而在专业美沙龙进行护理,除了产品费用外,还会包括服务费用,这可能会使得总费用上升。

头发护理多少钱

2024-06-20

头发护理的费用范围头发护理的费用因多种因素而异,包括地域、护理机构、产品品牌、护理师技术水平以及头发的实际状况。一般来说,头发护理的费用可以从几十元到几百元不等。地域因素:在三四线城市,头发护理的价格可能较低,而在一二线城市,由于消费水平较高,价格也会相应上涨。护理机构:普通机构的护理费用通常较低,而高端机构的护理费用则较高。

做个护理多少钱头发

2024-06-24

头发护理的费用头发护理的费用因地区、店铺和服务项目而异。一般来说,在中小城市进行基本的头发护理,如洗剪吹,价格可能在50元左右,而在一线城市,这一费用可能在100元左右。如果选择在专业的美沙龙进行护理,使用品牌产品,如卡诗系列,价格可能在两百多元。此外,一些特殊的护理项目,如染、烫护发膜等,价格会更高,因它们需更多的时间和专业技术。在选择头发护理服务时,建议根据个人的需求和预算来决定。如果只是需简单的洗剪吹护理,可以选择价格较低的店铺;如果想尝试更高级的护理项目,可以选择价格稍高的店铺,但注意店铺和型师的信誉和口碑。同时,也可以通过办年卡等方式来节省一定的费用。

头发可以用橄榄油护理

2024-06-27

橄榄油可以用来护理头发,它含有丰富的维生素E、脂肪酸和抗氧化剂,能够有效滋养头发,使头发更加柔顺,减少毛躁现象。此外,橄榄油还具有很好的保湿效果,可以有效缓解皮干燥、瘙痒等问题,同时帮助舒缓皮炎症,改善皮屑问题。橄榄油还能刺激皮血液循环,有助于头发生长,并增强头发的弹性,减少头发因干燥、缺水等原因造成的断裂.

头发开叉做护理有用吗

2024-06-27

头发开叉是一个常见的问题,它通常是由于头发干燥、营养不足、频繁使用化学产品、过度使用热量工具等原因造成的。对于头发开叉的护理,有多种方法可以尝试,包括使用护发素、定期修剪、使用抗静电梳、补充维生素、使用膜等。护发素可以帮助改善尾开叉、毛躁等问题,使头发柔顺有光泽。定期修剪可以去除受损及分叉的尾,保持型整洁。使用抗静电梳可以帮助消除因静电而产生的纠结和打结,从而减少头发分叉的风险。补充维生素可以通过食物摄取或口服维生素片的方式补充必的营养成分,如B族维生素、维生素E等。使用膜可以深入修复受损纤维组织,提升头发强度和弹性,并且为头发提供持久的保层。

头发分叉做护理有用吗

2024-06-30

头发分叉确实可以通过一系列的护理方法得到改善。以下是一些有效的护理措施:定期修剪:每6-8周修剪一次头发,去除受损及分叉的尾,保持型整洁。使用护发素:护发素能有效改善尾开叉、毛躁等问题,使头发柔顺有光泽。使用抗静电梳:选择带有抗静电功能的梳子,可以在每次梳前轻轻喷上一些保湿喷雾来帮助减少静电。补充维生素:可通过食物摄取或口服维生素片的方式补充必的营养成分如B族维生素、维生素E等。