头发干枯毛躁的保养方法

头发干枯毛躁可能是由于多种因素引起的，包括遗传因素、营养不良、环境因素等。以下是一些保养头发的方法，希望能对你有所帮助。

1. 选择合适的洗护产品

选择一款适合自己发质的洗发水非常重要。好的洗发水包装精致，做工细腻，使用的塑料材质硬朗，色彩正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰。好的洗发水容易打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。此外，洗发水的膏体应该是细腻的，越好的洗发水越细腻，绝对不会存在什么疙疙瘩瘩的，而且膏体连贯，粘性大，流的时候粘粘的，流动不快。另外，洗发水应该能够轻易冲洗干净，使用后头发应该感觉轻盈，自然顺滑，不会有梳不通的现象。

2. 进行补水护理

如果头发缺水，就会出现干燥的情况。因此，我们必须给头发做补水护理。可以使用一些含有氨基酸的洗发护发产品来给头发补充营养，这也是日常基础秀发护理的必要步骤。此外，可以尝试使用保湿洗发水洗两次，这样可以帮头发锁住水分以及补充受损的秀发原本所失去的水分。

3. 定期使用发膜

发膜或倒膜是给头发作深层护理的，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。可以在洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜。

4. 注意日常护理

在日常洗护中要注意选择针对性的洗护品。例如，迪彩的防干枯洗护系列产品可以专门用来解决头发干枯的问题，市面上唯一专业对抗干枯的品牌主要是迪彩的防干枯洗护系列产品，短时间内有效改善头发轻度干枯问题，抚平翘发，让你的秀发丝丝顺滑，柔软莹亮。此外，起床后、出门前、洗头后、工作中、逛街时，能喷的润发露，能抹的润发乳，一喷一抹，不用清洗，卷翘消除了，毛躁平顺了。

5. 饮食调理

头发干枯也可能与饮食有关。应该注意多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素合理搭配，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。如果体格偏瘦也可以适当多吃点脂肪，在医生指导下补充微量元素和维生素类药物。

6. 使用护发精油

护发精油就像头发的滋润剂，能够深入滋养头发，让干燥的头发重新焕发生机。例如，拾觅sheeme护发精油使用起来非常简单，只需要在洗完头后，将适量的护发精油涂抹在头发上，然后用手指轻轻按摩头皮和头发，让精油充分吸收。

以上就是关于头发干枯毛躁的一些保养方法，希望对你有所帮助。记住，每个人的头发状况都是不同的，所以最好根据自己的实际情况来选择最适合自己的保养方法。