经常护理头发的好处

1. 保持头发健康 经常护理头发可以帮助补充头发的营养，修复受损发质，减少头发干枯、分叉等问题，从而使头发更加健康。

2. 预防脱发 头发护理可以预防脱发，让头发健康的生长，避免脱发的问题。

3. 消炎杀菌和促进血液循环 头发护理有助于头发炎症的发生，增加头皮的血液巡皇，促进新陈代谢和头发的生长。

4. 减少头皮屑 头发护理可以去除头皮止痒，改善头皮油脂分泌过多的情况，有效缓解头皮衰老。

具体护理方法

1. 适当洗头频率 不需要每天洗头，每周洗3到4次足够了。头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么洗头发的间隔时间就可以更长。

2. 使用护发素 使用护发素可以使头发更加柔软易于梳理，也能减少淋浴之后的损害。使用免洗护发素至少一周一次，能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。

3. 使用梳子 在洗后不要立即用梳子梳理湿发，以免造成损伤。应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方。

4. 合适的洗发水和护发素 选择适合自己头发类型的洗发水和护发素，可以更好地保护头发。

5. 少用电吹风 频繁使用电吹风可能导致头发破损和分叉。尽量不用吹风机，让头发自然晾干。如果必须使用吹风机，尽量设置为低温，并在吹风前后使用热喷雾或乳液。

6. 头发按摩 梳头时就像给头发做一个全身的按摩，可以让头发变得异常顺滑。

7. 使用橄榄油和营养水 橄榄油可以涂抹在发尾处，滋润干燥的发尾；营养水是针对干性头发的女性，可以在夏天这样的干燥季节提供必要的滋润。

综上所述，经常护理头发确实对头发有很多好处。通过上述的各种方法，可以使头发更加健康、美观，并且预防各种头发问题。