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头发的健康关系到整体的外貌和心情，对于干枯毛躁且硬的发质，我们可以通过以下的保养方法来改善：
| 方法 | 效果 |
|---|---|
| 使用软化剂 | 有一定的软化作用 |
| 多洗头 | 洗头的时候按摩头发，促进头皮血液循环 |
| 在水中加一点醋 | 给头发进行软化 |
| 适当多吃一些大枣、山药、黑芝麻、核桃等食物 | 补血补肾作用，有助于头发的生长和健康 |
除此之外，还有一些其他的保养方法，例如使用啤酒或醋洗头，橄榄油护理头发，减少烫染次数，不用吹风机吹干头发等。
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