染发后的保养方法

1. 选择合适的洗发水和护发素

• 洗发水的选择搭配很重要。染后首选还是护色洗发水，能减缓掉色速度，让发色更持久。最好可以再根据自己的发质，选择一瓶适合自己发质使用的洗发水。

• 洗发水并不能帮助保留头发保留色素，而当越来越多的人开始染发时，品牌们心照不宣地推出了针对染后秀发进行护理的产品。

2. 温水洗头

• 水温过高的话会令色素流失，所以染发后洗头要用温水。

3. 使用滋养型的护发产品

• 染发后会对头皮造成一定的损害，所以最好使用一些易于吸收且保护头皮的护发产品，以进行滋润修复。

4. 吹发时的注意事项

• 刚洗完头不要用毛巾用力揉搓头发，这样头发容易干枯易断。也不要直接吹发，应将头发用干毛巾包裹住轻轻按揉，等头发水分基本被吸干再吹头发。

5. 饮食方面的保养

• 多吃豆类食物，不仅可以起到增加头发光泽和弹力等作用，还可以防止其分叉或断裂。

• 多吃海藻类食物，人体内的甲状腺素很大程度上决定了头发的光泽。所以可以通过多吃海藻类食物来改善，因为海藻类食物中的碘含量非常丰富，是人体合成甲状腺素的主要原料。

6. 生活习惯方面的保养

• 养成良好生活习惯，新鲜蔬果和蛋奶肉类食物中含有头发所需的蛋白质、维生素和水分，多吃能为头发提供所需营养，帮助改善发质。此外保证充足睡眠少熬夜，坚持运动健身，也对改善发质有所帮助。

以上保养方法可以有效地维护染后的发质，让发色更持久，同时也有助于改善头发的整体健康状况。