私处变黑可能与遗传、性生活的频率、年龄增长、荷尔蒙水平变化等多种因素有关。针对这一问题，以下是一些保养和改善方法：

1. 避免频繁摩擦：私处变黑多数与性生活频繁、穿过于紧身的内裤或外裤有关，容易造成摩擦。建议避免频繁摩擦，节制性生活，多穿宽松透气的棉质内裤，并保持外阴清洁干燥。

2. 药物治疗：在医生指导下，可以使用外用药物如维A酸乳膏、维生素E乳等，这些药物有助于加快局部新陈代谢，减少黑色素堆积。

3. 饮食调整：多吃含维生素的水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，有助于改善私处色素沉着。

4. 阴唇漂红术：这是一种通过色素影响真皮层，恢复阴唇粉嫩状态的手术方法。

5. 穿着建议：选择纯棉内裤，避免穿紧身牛仔裤或打底裤，以减少局部温度升高和细菌滋生。

6. 保持清洁：外阴清洁很重要，但应避免使用洗液直接清洗，以免破坏阴道自洁功能，导致妇科疾病。

7. 专业洗液的使用：如果私处出现瘙痒异味或妇科炎症，可以考虑使用专业的女性洗液，但不需要每天使用，可以在特定时期或两周一次使用。

8. 避免过度肥胖：过度肥胖可能会影响私处健康和外观，应保持适度体重。

9. 适当运动：经常走动和避免长时间骑车有助于增强阴道肌肉，减少阴唇变黑的风险。

请注意，上述建议仅供参考，如果私处变黑伴随有异常症状或持续不改善，应及时咨询专业医生进行检查和治疗。