头发掉的很严重解决办法

头发掉的很严重可能是由于多种原因引起的，包括遗传因素、感染因素、精神因素、饮食因素、药物因素等。解决这个问题需要根据不同的原因采取相应的治疗方法。以下是一些有效的解决办法：

1. 生活方式调整

保持健康的生活方式是预防头发掉落的关键。首先，要保证充足的睡眠时间，每天至少7小时。其次，要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。此外，适当的运动也可以促进血液循环，增强头皮的健康。

2. 使用专业的护发产品

选择适合自己的护发产品也是预防头发掉落的重要措施。首先，要选择温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐和硅油等刺激性成分的产品。其次，要选择含有滋养头发的成分，如生姜、薄荷、茶树精油等。最后，要定期使用护发素或发膜，保持头发的滋润和柔软。

3. 寻求专业的治疗方法

如果头发掉落已经严重影响到外观和健康，那么就需要寻求专业的治疗方法。目前，常见的治疗方法包括植发、药物治疗和光疗等。其中，植发是一种比较昂贵的方法，但是效果非常明显。药物治疗可以通过口服或外用药物来促进头发生长，但是需要长期坚持。光疗则是利用低能量激光来刺激头皮，促进头发生长。

4. 针对具体原因的治疗

• 遗传因素：雄激素性秃发等遗传疾病，可导致毛囊对雄激素过于敏感，使毛囊逐渐缩小，最终形成脱发，此时多需进行抗雄激素治疗，如非那雄胺，以及在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如泼尼松等。

• 感染因素：如真菌感染等，当头皮部位受到真菌感染时，可对头皮部位的毛囊造成损伤，继而影响到毛囊的正常生长，此时应使用抗真菌药物，如灰黄霉素、特比萘芬、伊曲康唑等进行治疗。

• 精神因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑等，可导致斑秃等脱发疾病，此时应调整心态，保持心情愉悦，有助于毛发再次生长，必要时可在医生指导下使用米诺地尔等药物。

• 饮食因素：长期进食辛辣、刺激性食物，以及抽烟、喝酒等，可导致油脂分泌过多、营养不足，造成脱发严重，此时应避免进食上述食物，多进食新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物。

• 药物因素：如抗甲状腺药物、糖皮质激素类药物，可能会导致患者出现脱发，此时可咨询医生是否可以停用或更换药物，以缓解脱发。

5. 中医治疗

中医认为,“发为血之余”,为“肾之华”“血之荣”,毛发的盛衰与肾气是否强健和气血是否充盛有重要关系。可以使用中药滋补肝肾或气血不足引起的脱发,比如六味地黄丸或通窍活血汤。

以上就是解决头发掉的很严重的一些方法，希望对你有所帮助。如果情况严重或持续时间较长，请咨询专业医生或发型师的建议。