如何保养小孩的头发使其乌黑亮丽？

为了确保小孩的头发能够乌黑亮丽，有几个关键的方面需要注意：

养成良好习惯	具体做法
多梳头	经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发生长。选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。
合理饮食	平衡的营养对于头发的健康至关重要。要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。维生素A、B、C等都是头发成长不可缺少的营养成分。
充足睡眠	新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时；4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时；7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时；10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。
适当晒太阳	适当的阳光照射和新鲜空气对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。

此外，还要注意以下几点：

通过上述措施的综合应用，可以帮助宝宝维持一头健康、乌黑亮丽的头发。

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