烫发后，建议等待两天左右再洗头，让头发适应新的形状和状态。
使用柔顺剂、护发素、护发油等专门的产品，可以增加头发的光泽和弹性，防止干枯和分叉。
过度的吹风、拉直、烫卷等造型会加速头发的老化和损伤。如果需要造型，可以使用低温的吹风机或者保湿的造型产品。
定期修剪去除受损的部分，保持头发的健康和美观。
多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、水果、蔬菜等，可以从内部滋养头发，提高头发的抵抗力和弹性。
每天一汤匙黑芝麻粉，可以提高头发生长速度。
啤酒可以滋润头发，防止干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋混合物可以滋润头发，同时提供蛋白质营养。
经常洗头可以帮助保持头皮清洁，交替使用两种不同牌子的洗发精可以避免头皮和头发产生抗药性。
游泳时的水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可以摄取蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜等营养物质。
饮食上多吃点含有钙元素、锌元素及铁元素等营养物质的食物，如动物内脏、黑芝麻、黑豆、桑葚以及牛奶等，具有提高发质的效果。
洗头发的时候需要选择无刺激性的洗发水、护发素，能促进头皮血液循环，加快头发生长。
每次洗头发的时候一定要使用护发素，每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法。
最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。
海藻类的食物富含碘元素，有助于头发的生长、乌亮和滋润。
避免太阳直晒，以免头发受到阳光的刺激。使用护发精油也能帮助营养吸收和保护头发。
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