头发打结的有效护理方法

• 使用含硅油洗发水 硅油能使毛小皮看上去更光滑，有助于缓解头发打结的情况。例如隆力奇水润滋养洗发水，搭配尤加利和柠檬酸，能深入滋养干枯打结的头发，为头发提供足够的水分和养分，减少头发开叉问题。

• 定期焗油 反复烫洗导致毛发损伤较重时，焗油可以改善毛发的颜色、含水量、弹性以及毛发表面的一些修复，有利于打结的松解。比如资生堂夜用润发修复凝露，蕴含的有效氨基酸成分可以针对发丝内部的任何细微受损，提供纳米级别的修复，适用于异常干涩易打结发质。

• 正确的洗发后干燥方式 洗发后用毛巾拍干头发，不要揉搓，以免损伤头发和导致毛躁打结。此外，吹风机应调到凉风档，并与头发相隔 20cm 再进行吹风。

• 自制啤酒护发膜 先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的 1/8 均匀地搽在头发上，适当按摩头皮数分钟使啤酒渗透头发根部，停留 15 分钟后用清水洗净头发，最后用木梳或牛角梳把头发梳理通顺。

• 调整饮食 饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素 B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。

头发打结护理的常见技巧

• 洗发前先梳头 洗发前先把头发梳顺，这样洗头发时，头发就比较不容易打结。

• 先用护发素再用洗发水 对于发质过干的情况，洗完之后不蓬松，干干涩涩的，可以改变洗头的顺序，将头发全部打湿之后，用护发素来涂抹发梢，让头发变得柔顺服帖，再使用洗发水来清洁头皮和头顶，这样可以有效防止打结。

• 使用发膜 如果用护发素起不了作用，那可增加每周使用发膜的次数，来缓解发丝干燥问题。发膜比润发素更能有效地让头发变顺滑。

• 不要搓头发 洗完头发后用毛巾轻轻将头发按干，不要大力来回搓揉，以免头发打结。

• 使用橄榄油 若是碰上头发打结，先不要梳，不然会打死结，而是先在发梢和打结处抹少量橄榄油，轻轻搓揉，就能轻易将头发梳开了。

• 用宽齿梳 使用宽齿梳子，将头发梳理出来，并反复梳理几次，让大部分的打结头发脱离出来。然后，才使用密齿梳子，将头发分成小撮梳通。

• 不要强行拉扯 梳头发的时候，千万不要强行拉扯，拼命地往下梳理。这样做不仅梳不开头发，还会伤害头皮和毛囊，并导致头发脱落，得不偿失。如果使用了以上方法，头发还是打死结，就只能忍痛割爱，将打结部位剪掉。

如何选择适合头发打结的护理产品

• 根据发质选择 先搞清楚自己是干发还是油发，希望护发产品给头发带来什么样的效果，去找相应功效的护发产品坚持使用即可。比如毛躁粗糙易打结的干性发质，可以选择潘婷家的三分钟洗护，主打精华洗发养发，再加上三分钟奇迹护发素来深层滋养发尾，双管齐下，坚持使用一段时间后能让头发一梳到底，柔顺又有光泽。

• 选择知名品牌 像隆力奇、L'Oreal Paris Elseve 复颜活力护发、热带雨林滋养修护等洗发水，均有一定的滋润和修护功效，可以根据自己的需求和实际情况选择适合自己的头发护理品牌。

• 考虑特殊成分 例如含有高纯度水溶性葡萄籽原子的 L'Oreal Paris Elseve 复颜活力护发洗发水，有利于促进头皮血液循环，强化头发根部和毛发。

头发打结护理的注意事项

• 正确使用护发素 在使用洗发水清洗完头发后，使用护发素，等待 3 - 5 分钟，让头发吸收养分后冲洗干净，擦拭头发的时候按压出水擦干，不要揉搓，会使头发毛鳞片张开，变得毛躁容易打结。

• 避免频繁染烫 平时尽量使用温和的洗发用品进行洗头，最好避免频繁的染头烫头，以免对头发造成伤。

• 选择合适的梳子 建议选择大板梳，尤其纯猪鬃毛的梳子和梳齿顶端带珠珠的梳子，很容易梳开打结的头发。另外，护养头发也是非常重要的，头发打结一般是因为头发缺乏水分比较干涩所导致，所以要改善头发打结的问题需要在平时的日常生活中注意头发的保养，注意防晒补水。

• 控制洗头频率和水温 干性发质建议两到三天洗一次头，油性发质两天洗一次。洗头发的时候要用温水，过热或过凉的水都会刺激毛囊，毛发无法保持健康的状态。

• 正确的按摩方式 很多人在洗头发的时候喜欢用指甲抓挠头皮，这种行为不仅会伤害头皮，还会损伤发质。用指腹轻轻搓揉头发和头皮 3 - 5 分钟，使头发和头皮充分吸收，然后使用干净的温水冲洗掉，对头皮进行按摩，促进血液循环。

• 正确的擦干和吹发方式 洗完头发后不要用毛巾反复揉搓擦干头发上的水分，用热风吹，而是用毛巾包裹直到吸干水分，再用低温吹至八九成干。

头发打结护理的成功案例分享

• 案例一 有位女生头发干枯、毛躁、分叉、打结严重，在朋友的建议下，采取了一系列护理措施。首先在洗发前先用梳子把头发梳顺，然后在发尾涂抹发膜进行修护，接着用含有氨基酸成分的洗发水温和洗护，再使用护发素滋养，最后在头发洗干净擦干时使用护发精油强韧发丝。同时，注意控制洗头频率、用温水洗头、温柔按摩头皮、毛巾包裹低温吹发等事项。经过一个月的坚持，成功养成了光滑柔顺的发质。

• 案例二 一位长发女性头发经常分叉、打结，通过使用柔软的阔齿梳经常按摩头皮、远离碱性洗发水、做好头发防晒、保持健康饮食、用指腹按摩头皮、选择合适水温洗头、使用专业高速吹风机、避免熬夜、坚持使用发膜、避免带着发卷睡觉、及时剪去开叉的头发等 12 大护发攻略，成功解决了头发分叉打结的问题。