头发护理是一个广泛的概念，它包括了保持头发清洁、健康和美观的所有实践。洗头是头发护理中一个基本且重要的环节，因为它能够去除头皮和头发上的污垢、油脂以及残留的化学物质，保持头皮的清洁和健康。

首先，洗头可以清除头皮屑和其他杂质，有助于防止头皮感染和疾病。其次，通过洗头可以促进头皮血液循环，为发根提供充足的营养，从而促进头发生长。此外，洗头还能帮助去除多余的皮脂，对于油性发质的人来说尤为重要，可以帮助恢复头皮和头发的自然平衡。

然而，头发护理不仅仅局限于洗头。它还包括使用护发素和发膜来滋润和修复受损发质，定期修剪发梢以去除分叉和断裂，以及避免过度使用热工具和化学处理，这些都会对头发造成伤害。此外，健康的饮食和生活习惯也对头发健康有着重要影响。

综上所述，洗头是头发护理的一个关键组成部分，它有助于保持头皮清洁、促进血液循环和去除多余油脂。但完整的头发护理应包含更多的方面，如使用护发产品、定期修剪和健康的生活方式等。因此，可以说头发护理包含了洗头，但又不仅限于洗头。