针对您的问题，这里有几种可能的解决方案：

1. 饮食调理

头发爱出油和脱发可能与饮食习惯有关。建议避免多油、多辣、多甜的食物，因为这些都可能导致头皮出油增多，加重脱发的症状。同时，要加强蛋白质的摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品，以有效加强头发的营养，快速摆脱脱发的状态。

2. 生活习惯调整

保持充足的睡眠有益于缓解掉发。熬夜会导致皮肤油光，暗疮就会在脸上长出来，同样也是头发油、脸上暗疮形成的原因之一。此外，注意情绪的抒发，保持一个好的情绪，避免长期焦虑、抑郁的情绪，因为这可能会导致气血供应不足，进而引起掉发。

3. 洗护产品选择

选择去油、去屑的洗发水，可以帮助改善头发爱出油还脱发的问题。不建议使用含有较多油脂的洗发液，因为这可能不利于改善出油的症状。

4. 药物治疗

可以选择使用一些药物来帮助治疗。例如，非那雄胺是一种选择性Ⅱ型5α-还原酶抑制剂，能抑制睾酮向二氢睾酮转化，降低血清和头皮中二氢睾酮的水平，是美国FDA批准的惟一一种用于治疗男性型脱发的口服药物。米诺地尔是美国FDA批准的唯一一种用于治疗雄激素性脱发的外用药物，男性和女性均可应用。

5. 植发手术

对于严重的雄激素性脱发，毛发移植是一种有效的治疗方法。它是将后枕部位不受DHT影响的长寿毛囊移植到脱发部位，用于改善发友的形象。

以上就是根据您的问题整理出的一些可能的解决方案，希望对您有所帮助。如果您的情况比较严重，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。